العنيه بالبشره

موضوع: العنيه بالبشره الأحد يوليو 22, 2007 4:06 pm

العناية بالبشرة

البشرة النظيفة هي أساس البشرة الصحية الجميلة ,و البشرة
الجميلة هي أساس الجمال لذلك فنحن نقدم لك من خلال هذا الركن أهم وسائل العناية
بالبشرة من ماسكات و وصفات طبيعية ، طرق تنظيف البشرة ،طرق وضع المكياج .....و
غيرها.

· الهالات السوداء أسبابها و علاجها

الهالات السوداء تحت العينين خاصة الجفون السفلى مشكلة تؤرق
الكثير من السيدات و الفتيات و خاصة عندما يصاحب هذة الهالات توروم فى الجفون
فبالطبع تضفى مظهراً غير مرغوب فيه.

أسباب ظهور الهالات السوداء:

- من الصفات الطبيعية للجلد الموجود على الجفون انه
رقيق و لا يوجد بينه و بين أنسجة الجفن الداخلية أى طبقة دهنية لذا فإن أى مرض
يصيب أنسجة الجفن الداخلية أو الأوعية الدموية بها يسبب ظهور الهالات السوداء مع
توروم الجفون.

- و من الأسباب الأكثر شيوعاً فى ظهور الهالات السوداء عند
المرأة بشكل خاص هى الأضطراب فى النوم ، القلق و التوتر العصبى ، الأضطرابات
النفسية ، سوء التغذية.

- كثرة استخدام مواد التجميل خاصة الرديئة منها و
الرخيصة الثمن فأغلبها مواد حارقة للجلد ، و تلك المواد تسبب فى ترهل الجلد و
اصابته بالحساسية خاصة منطقة العين و الجفون و التى تتميز بطبقة رقيقة جداً من
الجلد.

- كذلك اهمال ازالة أثار مكياج العيون و النوم به .

- اهمال إرتداء النظارة الطبية لمن يحتاجها و ارهاق
العين بالقراءة فى إضاءة غير مناسبة.

العلاج

و يتلخص فى الأتى:

- الإنتظام فى الأكل و البعد عن الأكلات ذات الدهون
المرتفعة و الإعتماد على الخضروات و الفاكهة الطازجة.

- البعد عن مصادر القلق و التوتر قدر المستطاع

- استخدام مواد و مستحضرات التجميل الجيدة و عدم وضعها
على العين لفترات طويلة

- الإهتمام بنظافة الجفون و تغذيتها عن طريق حلقات
الخيار الطازجة التى يمكننا وضعها على العين كذلك كمدات الشاى البارد . مع تجنب
ملامسة العين لأى من تلك الأشياء.

· الملح للتقشير الطبيعى للبشرة

يعد ملح البحر مقشر طبيعي قوي فهو يعمل على تقشير طبقة
الجلد الجافة والخشنة والميتة.

طريقة التقشير.....

-بللي وجهك ( أو المنطقة المراد تقشيريها ثم ضعي
ملعقتين من ملح البحر ثم دلكي برفق بمنشفة وجه أو أصابع رطبة.

-قومي بالتركيز على منطقة الجبهةو الأنف و الخدود،
ولكن تجنبي منطقة العين،بعد دقيقتين من الدلك، اشطفي بشرتك بالماء البارد لشد
المسام.يمكنك عمل هذا التقشير مرة واحدة كل أسبوع على الأكثر.

تقشير الجلد:

يمكنك أيضاَ القيام بعملية التقشير حتى أثناء
استحمامك. فقط عليك بإضافة عبوة لبن بودرة تحت ماء حمامك الجاري، فإن حمض اللبن
سيعمل على إزالة الجلد الميت ويجعل بشرتك ناعمة كبشرة الأطفال.

تخلصي من القلق ونامي مبكراَ:

يمكنك فعل هذا بإضافة ملعقتين شاي من اللافندر الجاف
مع ملعقة شاي من زيت اللافندر إلى بانيو حمامك المليء بالماء. فإن رائحة
اللافندر المهدئة ستجعلك تخلدين إلى نوم هادئ و بدون قلق.

تخلصي من مخلفات جلدك السامة:

أضيفي ملح البحر و بيكربونات الصوديوم إلى ماء حمامك
الدافئ . وامكثي فيه حتى يبرد الماء فإن هذا الحمام لا يعمل فقط على تنعيم الجلد
والبشرة ولكنه يساعدك على التخلص من أي مخلفات سامة موجودة ببشرتك أو جسمك.

· شرب الماء و العصائر لجمال بشرتك http://www.07773777.com.eg/users_poems_22.asp

تحرص معظم النساء على العناية ببشرتهن حتى يظهرن فى أفضل
صورة و يتساءلن عن

أفضل الأساليب التى تمكنهن من ذلك؟؟؟؟؟؟؟؟

و يجاوب الخبراء: بأن المرأة يمكنها أن تعتنى ببشرتها و
تحميها باتباع بعض النصائح البسيطة نلخصها فيما يلى:

أولاً : عليكى بشرب كمية كبيرة من الماء لا تقل عن 8
أكواب يوميا و سوف ينعكس ذلك على بشرتك فتزداد نضارة و صحة و نقاء حيث تساعد
المياة على التخلص من السموم الموجودة بجسمك عن طريق العرق و الفضلات فتحصلين
بذلك على بشرة ناعمة.

ثانياً : تجنبى تناول الكافيين أو على الأقل قومى
بتحديد كمية الكافيين بكوب واحد فقط من الشاى أو القهوة يومياً ذلك لأن
الكافييين يسبب جفاف البشرة.

ثالثاً : تجنبى التدخين لأنه يأتى على البشرة بنتيجة
عكسية حيث تزحف التجاعيد الى وجهك مبكراً.

رابعاً : تجنبى التعرض المباشر لأشعة الشمس بقدر
الإمكان.

خامساً : تناولى االكثير من العصائر الطازجة كالبرتقال
و الفراولة و الجوافة و غيرها... فهى غنية بالعناصر المفيدة للبشرة و تعوض
الفاقد من الفيتامينات و العناصر الضرورية فى الجسم.

سادساً : لا تكثرى من إستخدام مساحيق التجميل خاصة
بالنهار و فى الأوقات الحارة فهى تعمل على انسداد مسام الوجه و و تؤدى الى حدوث
التهابات البشرة.

و أخيراً يجب عليك الإهتمام بإزالة المكياج جيداً من
البشرة قبل النوم فالكثيرين يتجاهلون هذة الخطوة برغم أهميتها لجمال و نضارة
بشرتهن فعليك أن تغسلي البشرة بالماء الفاتر و بالغسول الخاص بها ثم أو عن طريق
استخدام المنظف الخاص بالمكياج ثم تضعى التونيك القابض للبشرة أو ماء الورد و
تتركيها حتى تتنفس خلايا البشرة أثناء نومك و تكسبك مظهراً نضراً جميلاً.

· مشكلة الرؤوس السوداء و كيفية علاجها

الرؤوس السوداء حالة طالما شكت منها الكثير من الفتيات ،
ولكنها ليست مشكلة صعبة ، والسبب الرئيسي لتلك المشكلة هو ازدياد افراز الدهون
من الغدد الصغيرة الملحقة ببصيلات الشعر في مسام جلد الوجه. وهذه الدهون الفائضة
تجف على سطح الجلد عند امتزاجها بالخلايا الأخرى فتسد مسامه، ويكون ذلك سبباً في
ظهور الرؤوس السوداء. و لعلاج تلك المشكلة لابد من اتباع نظام تنظيف خاص بالبشرة
للقضاء على هذة المشكلة فعليك..........

- شرب الماء بكميات وفيرة لإكساب البشرة النضارة و
الحيوية.

- استعمال الكريم المرطب و المغذى للبشرة قبل وضع
المكياج.

- عدم الإكثار من استعمال العطور لأن نسبة الكحول
الموجودة في تركيبتها تزيد من افراز الغدد الدهنية.

- عدم محاولة العبث بتلك الرؤوس و تنظيف البشرة جيداً
و عدم اسخدام فوط الغير.

- تقشير البشرة و ازالة الخلايا الميتة بعد عمل جمام
البخار للبشرة.

· بشرتك أكثر جمالاًَ مع اللبن

للألبان العديد من الفوائد بالإضافة إلى إنها تعتبر من أهم
وسائل تنظيف و ترطيب البشرة كما انها تعمل على تكوين طبقة رقيقة تساعد على حماية
البشرة. كما أن اللبن يناسب جميع أنواع البشرة. و سنستعرض الأن سوياً مجموعة من
الأقنعة تتكون فى مجملها من اللبن و المواد الطبيعية يمكنك استخدامها لإكساب
بشرتك النضارة و الحيوية.

اللبن مع الفراولة

3 ثمار كبيرة من الفراولة+ 140 مل لبن.

تُهرس ثمار الفروالة جيداً بواسطة « شوكة ».. ثم يضاف
اللبن لهذا المهروس ، ويخلط به جيداً ، ويعبأ المستحضر في زجاجة ، تحفظ في
الثلاجة.. ويجب رجّها جيداً قبل الاستعمال.

اللبن مع الخيار

شرائح خيار+ 140 مل لبن.

تُقشر شرائح الخيار ، وتُعصر ، وتُهرس.. ويُوضع هذا
المهروس وعصيره مع اللبن في زجاجة ، ويجب رجّها جيداً ثم تترك لينقع الخيار
باللبن لمدة ثلاث ساعات.. ثم يصفى الخليط ، ويعبأ بزجاجة ، ويحفظ بالثلاجة.و
يستخدم كدهان للوجه يومياً مساءً.

اللبن مع الخوخ

يضاف اللبن للخوخ ، ويترك الإناء لمدة 9 ساعات ، ثم
يصفى المنقوع ، ويعبأ في زجاجة ، ويحفظ بالثلاجة. يستخدم هذا المستحضر في دهان
الوجه يومياً.

شكرا لك على مجهودك